喝云雾茶的好处和坏处分别是什么
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
喝云雾茶一般有提神醒脑和润肠通便的好处，坏处是胃肠道负担加重，如果在发生不良症状之后，是需要停止饮用。
1、好处：云雾茶里面主要含有茶多酚的成分，能够达到刺激中枢神经的效果，有利于大脑疲劳的症状得到改善，里面也含有膳食纤维，能够达到促进肠道蠕动的效果，有利于肠道蠕动缓慢所引起的大便排不出的症状得到改善。
2、坏处：在一次饮用过多的情况下，可能会导致胃肠道负担加重，容易使患者出现消化不良，可能会出现胃痛以及胃胀。
可以多喝热水，也能够使自身的不良症状得到缓解，防止自身的健康受到影响。
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