归尾的作用和功效
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
归尾可以起到补血、通便、强健身体等作用和功效，要注意根据个人情况适当使用。
1、补血：可以促进血红蛋白和红细胞生成，有利于改善血虚导致体质虚弱、贫血情况。
2、通便：其成分可以促进消化液分泌，有利于促进胃肠道蠕动，达到改善便秘效果。
3、强健身体：当中含有丰富的微量元素/多种氨基酸等成分，可以起到提高体质的效果。
除此之外，还可以起到预防心血管疾病、活血祛瘀、散寒止痛等功效与作用，需要注意合理使用。
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