提高孩子专注力方法有哪些
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
提高孩子专注力方法一般需要规律作息、饮食调理、减少训斥次数等，这样可以改善孩子的情况。
1、规律作息：孩子专注力太差，可能是由于长时间的熬夜，身体和大脑得不到充分的休息导致，规律作息，早睡早起，不要经常性的熬夜。
2、饮食调理：在饮食方面可以多吃一些优质蛋白和微量元素高的食物，也可以适当吃些不饱和脂肪酸食物，这样能够提高孩子的专注力和智力。
3、减少训斥次数：平时生活中需要减少对孩子的训斥次数，学会自我分配和调节时间。
除此以外，也可以通过大声朗诵、心理疏导、训练等方式治疗，采取相应的方式来改善。
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