西芹汁疗效怎么样
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
西芹汁多数可以起到减肥、润肠通便、保护血管等多种的疗效，需要合理的摄入。
1、减肥：里面含有的膳食纤维含量偏高，可以起到增加饱腹感的作用，同时可以起到加快肠道蠕动和加快食物消化的作用，可以起到辅助减肥的疗效，有利于缓解肥胖。
2、润肠通便：喝了以后可以起到提高肠道蠕动量的效果，有利于缓解身体出现的肠道蠕动缓慢，改善出现的大便不畅和便秘等不良反应。
3、保护血管：里面含有丰富的维生素P，可以起到增加血管弹性和降低毛细血管通透性的功效，可以起到良好的保护血管的效果，有利于降低出现心血管疾病的风险。
除此疗效以后，还可以起到降压、清热解毒、促消化等多种的疗效，要避免过多的喝。
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