养肝护肝吃什么水果
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
养肝护肝一般可以吃草莓、橘子、香蕉等水果，适当吃对人体有好处。
1、草莓：肝脏是人体内的重要器官之一，具有解毒的作用，如果患者出现了肝脏不好，在平时生活中可以吃一些不含维生素C的食物，比如草莓可以起到保护肝脏的作用。
2、橘子：橘子里面含有的钾元素含量是比较高的，能够辅助帮助肝细胞修复和再生，从而可以达到保护肝脏的作用。
3、香蕉：另外在平时生活中也可以适当吃些香蕉，香蕉里面的营养物质非常的丰富，对患者的肝脏恢复有帮助。
除此以外，也可以适当吃些山楂、猕猴桃、雪梨等食物，可以起到辅助保护肝脏的作用。
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