牛油果的功效
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
牛油果具有补充营养、提高机体免疫力、改善便秘等功效，要根据自身情况合理摄入。
1、补充营养：牛油果当中富含丰富维生素微量元素等营养物质，适当吃一些牛油果可以补充人体所需营养元素。
2、提高机体免疫力：免疫力低下者也可以适当吃一些牛油果补充身体所需营养，对于提高机体免疫力有帮助。
3、改善便秘：牛油果当中富含丰富膳食纤维，吃牛油果可以促进肠道蠕动，加快有效改善便秘。
除以上之外，还具有保护心血管、预防心脑血管疾病、抗癌等作用，如果有异常情况，要遵从医嘱治疗。
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