怎么增强心脏功能
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
增强心脏功能可以通过运动、饮食、规律作息等，可以提高身体的抵抗力。
1、运动：可以去户外适当坚持运动锻炼，比如慢跑、骑自行车、散步等，可以促进全身血液循环以及新陈代谢，提高身体的免疫力和抗病能力，从而可以增强心脏功能。
2、饮食：要养成良好的健康饮食习惯，尽量不要挑食或者偏食，少吃过于油腻或者辛辣刺激性的食物。
3、规律作息：对于心脏功能不是很好的人群，要保持充足的睡眠，晚上尽量不要长时间的熬夜，以免导致心律失常发生几率增加，同时在睡觉前避免情绪过度激动，影响睡眠的质量。
除此之外，还需要服用药物、定期复查、中医疗法等，可以去当地医院做好针对性治疗。
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