缬草真的能治失眠吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
缬草一般可以治疗失眠，具体和个人体质以及病因有关系。
缬草的中药价值通常比较强，可以起到安心神作用，达到舒缓神经紧张，改善失眠，可以促进身体新陈代谢和血液循环，促进体内的湿气排出体外，治疗风湿性关节炎。还可以缓解痛经等症状，对于抑郁症患者也能够达到改善效果。
任何药物都会有一定的毒副作用，缬草不当服用可能会刺激胃肠黏膜而引起恶心，通常要在医生的指导下口服药物。恢复期间要饮食清淡和易消化的食物，饮食要均衡。
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