喝热水对皮肤的好处
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
喝热水对皮肤的好处可以起到补充水分、滋润皮肤、促进代谢等效果，需要根据身体状况喝热水。
1、补充水分：每天适量的喝热水可以补充身体所需要的水分，能够预防皮肤出现缺水的状态。
2、滋润皮肤：适量喝热水可以帮助皮肤表层细胞水分充足，达到滋润皮肤的效果。
3、促进代谢：热水能够维持体内的电解质平衡，能够预防身体的新陈代谢下降。
除此之外，还能起到利尿、排毒、预防便秘的效果，需要每天饮水，对身体健康有好处。
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