女人体质差身体虚怎么调理
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
女人体质差身体虚可通过加强营养、运动、口服药物等方法调理，要根据个人实际情况，选择合适调理方式。
1、加强营养：女性平时在生活中要多吃一些牛奶、鸡蛋、肉类、大豆等食物，能够补充身体所需营养，提高机体免疫力。
2、运动：运动是一种锻炼身体方式运动不仅可以增强身体素质，同时还可以帮助减肥，让女性身材变得更好。
3、口服药物：如果女性气血不足，会导致体质变差身体虚弱，可遵从医嘱口服补气血药物改善，比如硫酸亚铁片、当归补血口服液、乳酸亚铁颗粒等。
除以上方法之外，还可采用中药调理等，患者要严格按照医生指导治疗。
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