吃什么是发奶的
1782次浏览・2年前
问题详情：吃什么是发奶的？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
可以通过适当吃鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤能够起到发奶的效果。
鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤不仅口感比较好，并且营养价值比较高，里面含有人体所需要的蛋白质和多种营养物质，有利于促进乳汁的分泌，从而发挥发奶的效果，可以增加乳汁的质量，通常良好的饮食结构，对乳汁的质量提高有很多的好处，平时在饮食方面需要营养全面。
平时也是要及时做好乳房的清洁和护理的工作，需要穿宽松舒适内衣，要减少乳房受到压迫和刺激，以免对乳房的血液循环造成影响。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有