青少年吸烟的危害及阻止方法
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问题详情：青少年吸烟的危害及阻止方法？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
青少年吸烟通常会影响胸廓发育、影响智力发育、引起视力受损等，一般情况下可以通过避免诱惑、寻找香烟替代品、保持运动等方法阻止吸烟。
1、青少年吸烟的危害：一般情况下，由于青少年身体机能发育尚未完成，吸烟引起的危害通常要大于成人。青少年呼吸道黏膜纤毛发育不健全，吸烟容易引起呼吸道受损产生炎症，降低肺活量，影响胸廓发育。同时，烟草中含有一氧化碳、尼古丁，容易引起青少年记忆力减退、精神不振、注意力不集中等现象，长期大脑容易受到损坏，思维迟钝。最后，青少年吸烟容易出现烟草中毒性弱视，出现视力障碍、视野缩小、色觉异常等。
2、阻止方法：一般情况下，尽量避免青少年至吸烟聚集地，如酒吧、餐厅等，减少与吸烟者在同一环境下相处过长时间。在减少吸烟时通常会引起嘴巴不适应没有东西，此时可以选择口香糖、瓜子等替代香烟。部分青少年将吸烟作为缓解压力的方法，此时可以通过运动的方法降低压力，避免吸烟。
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