黄豆的功效
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我要回答龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
黄豆可以达到补充营养物质、健脾养胃、增强免疫力等功效,食物能够起到辅助调理的作用,但是具体的调理效果因人而异。
1、补充营养物质:黄豆当中含有的营养物质比较丰富,比如维生素、矿物质、微量元素、氨基酸等,通过这些营养物质的补充,有助于预防体内的营养物质缺乏。
2、健脾养胃:黄豆在吃了以后能够起到健脾养胃的作用,对于胃肠湿热的症状能够起到改善的作用,可以改善出现的胃肠道胀痛、恶心、呕吐等症状。
3、增强免疫力:黄豆在吃了以后当中的营养成分,能够就是免疫细胞的生长代谢,从而有助于自身免疫能力提升,可以降低感染性疾病的发生概率。
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