男生失眠是什么原因引起的
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
男生失眠主要是工作压力过大、作息不规律以及过度疲劳等因素引起的现象，需要结合不同的情况可以调理。
1、工作压力过大：长时间处于高强度的工作当中，容易导致脑部处于紧绷状态，从而引起失眠，需要减少白天工作量。
2、作息不规律：可能是平时经常晚睡晚起，或者是睡眠质量不规律导致失眠的情况出现，而在平时需要注意给予规律的作息。
3、过度疲劳：有可能是白天参加了重体力劳动，导致躯体过度疲劳引起的现象，而选择使用温水澡，有利于睡眠质量的提高。
除此以外，可能是躯体疾病引起，需要及时到医院做检查之后可以针对性的治疗。
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