为什么不建议吃复合维生素

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

这种情况下可以吃复合维生素,但是在用药的时候要遵照医生正确的使用,尽量不要擅自使用,以免对治疗效果造成影响。

复合维生素种类比较多,通常情况下含有多种维生素成分,可以补充体内所需要的多种维生素,用于改善维生素缺乏,并且可以用来预防维生素缺乏所引起的症状,对自身的健康状况来说有很多的好处,应该在医生指导下正确的使用复合维生素,才能起到比较好补充维生素效果。

同时在饮食方面可以多吃含维生素丰富的食品,要多吃绿色蔬菜和新鲜水果,这些食物里面属于维生素营养来源。

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