肌肉腿怎么瘦下来
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
肌肉腿运动调理、饮食调整、注射肉毒素等瘦下来，要做针对性治疗，才能有利于症状缓解。
1、运动调理：要到医院检查，在医生指导下调整运动方法，能避免出现脂肪堆积，还能减少肌肉。
2、饮食调整：要在饮食生活上做调整，减少高蛋白食物摄入，做到少吃多餐和细嚼，慢慢添加富含维生素和膳食纤维食物。
3、注射肉毒：在注射肉毒素时候能起到阻断效果，在肌肉失去营养时候也就能瘦身。
除此之外也可以选择手术治疗等，要在医生指导下选择适合自己治疗方法。
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