防冻伤的预防措施是什么
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王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
防冻伤可以通过平时保暖、加强锻炼等，能够防止冻伤。
在秋冬季节天气比较寒冷，平时可以吃一些高热量的食物，能够起到御寒的作用，多喝热饮，保持身体的体温，在外出时可以佩戴帽子围巾、口罩等，能够起到保暖的效果，避免导致身体受到损伤。冬季可以在室内开空调，能够改善寒冷的环境。
除此以外，在寒冷的冬季，可以适当的到户外进行体育锻炼，比如慢跑、打球、跳绳等能够提高身体的热量，提高代谢，也能够有效的提高身体的免疫力，增强体质，起到防冻疮的效果。
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