红豆薏米什么时候喝效果比较好
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精选回答
我要回答龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
红豆薏米通常情况下在早上喝效果比较好。
红豆薏米是平时生活中常见的一种食物,在平时生活中泡茶饮用以后,能够补充体内所需要的一些蛋白质、维生素,也可以补充一些微量元素,可以达到一个化石补脾的作用,同时也具有一个补气血的疗效。早晨起来的时候,身体的代谢功能比较旺盛,能够快速的吸收里边的营养成分,同时也可以提高效果。
但是一次性不要过量,因为过量以后可能会导致患者的胃肠道负担出现甲状腺肿,还会伴随着消化不良的症状。
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