肝脏不好怎么调理好
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
肝脏不好可以通过饮食调理、运动以及药物治疗的方式改善，能够促进恢复。
1、饮食调理：在饮食上要以清淡为主，可以多吃蔬菜水果等食物，尽量少吃一些高脂肪的食物，并且还要避免喝酒，能够减少对肝功能的影响。
2、运动：适当运动能够增强身体体质，并且还能够加快身体代谢，从而提高肝脏的排毒能力，可以选择跳绳或者是爬山等有氧运动。
3、药物治疗：如果是患有肝脏疾病引起的肝脏不好，比如病毒性肝炎，可以配合医生服用恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片、护肝片等药物进行治疗。
除此以外，平时还要注意保持充足的睡眠，能够起到辅助的作用。
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