蔬菜沙拉减肥吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
蔬菜沙拉一般是可以减肥的，但是只能够达到辅助的作用。
蔬菜沙拉是属于生活当中比较常见的一种食物，当中所含的热量比较低，而且还能够达到润肠通便的效果，从而达到辅助减肥的作用，但是不能够单纯的只依靠蔬菜沙拉来减肥，还需要配合适当的锻炼，通过适当锻炼能够达到促进机体新陈代谢的效果，加快体内的脂肪和热量燃烧。
如果想要达到快速减肥，一般可以通过抽脂手术的方法改善，主要是通过负压原理将皮肤下多余的脂肪抽取出来，从而达到改善局部脂肪堆积的效果。
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