成人经常磨牙怎么可以治好
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
成人经常磨牙需要通过放松压力、避免吃坚硬食物、矫正牙齿等可以治好，但是需要检查以后治疗。
1、放松压力：需要通过适当放松压力，这样可以缓解精神紧张和紧绷状态，比如听一些舒缓的音乐，以及多做些户外运动。
2、避免吃坚硬的食物：平常应该注意避免经常吃这样的食物，以免导致牙齿神经出现异常，引起细胞导致磨牙。
3、矫正牙齿：如果是由于牙齿生长异常情况，需要通过佩戴牙齿矫正套来矫正。
除此之外也可能是缺钙、蛔虫感染、神经错乱等，需要及时治疗。
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