什么可以治疗白发变黑发
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
白发变黑发可以通过饮食调整、运动锻炼、药物调整等方法来做改善，都能达到缓解的效果。
1、饮食调整：在饮食上需要做好调理工作，可以选择吃一些黑豆以及黑芝麻类的食物，能够达到滋养毛发的效果，让白头发变成黑头发。
2、运动锻炼：还需要积极参与体育锻炼，通过运动锻炼的方法能够达到改善体质的效果，也有助于改善毛发。
3、药物调整：可在医生指导下，通过口服养血生发胶囊和乌发丸等药物来做治疗，也可以达到调整作用。
除此以外，也可以通过物理治疗的方法来做改善，需要结合个人的情况。
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