红茶的功效与作用有哪些
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
红茶的功效主要包括提神醒脑、养胃护胃以及抗衰老，有辅助改善注意力不集中、畏寒以及皮肤衰老等症状的作用。
红茶主要是由茶树上新芽叶经过萎凋、揉捻、发酵以及干燥等工艺制作而成的一种饮品，属于是全发酵茶，其口感香甜醇厚，而且富含丰富的胡萝卜素、维生素a以及多种氨基酸和矿物质等营养成分，能补充身体所需的营养物质，而且红茶中的咖啡因还有提神醒脑的作用，跟牛奶一起饮用，还有保护胃黏膜的效果，还有就是红茶中含有的维生素有加快新陈代谢和抗氧化的作用，可以延缓皮肤衰老。
红茶性温，所以有胃热症状的人不宜饮用，防止导致上火。
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