泡发好的海参怎么吃最营养
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
海参泡发好的海参没有什么营养的吃法，但是吃的时候可以用来做凉拌菜、海参蒸鸡蛋、海参小米粥等。
海参是一种无脊椎动物，其营养成分十分丰富，不仅富含氨基酸、维生素、化学元素等人体所需的营养素，而且还含有皂苷、胶原蛋白、酸性粘多糖等营养素，不仅可用作食品，还可用于药理学。
海参本身的营养价值很高，而且没有什么营养的方法，做成海参蒸鸡蛋也是很常见的吃法，但是海参本身的营养价值很高，而且营养价值也很高，所以蒸鸡蛋也是比较常见的吃法，所以海参蒸鸡蛋比较容易消化，而且制作比较方便。
病人在日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还有很多新鲜的蔬菜和水果，还有大量的，可以帮助增强免疫力。
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