女人雄激素过高吃什么食物好
1729次浏览・2年前
问题详情：女人雄激素过高吃什么食物好？
精选回答
我要回答
任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
女人雄激素过高可以吃一些维生素类、蛋白质类、雌激素类等食物来进行调理。建议合理饮食，均衡营养，避免吃辛辣刺激食物。
1、维生素类：不合理的饮食结构，导致维生素摄入的比较少，出现雄激素偏高，可以多吃一些含有维生素比较高的食物蔬菜来进行调理。
2、蛋白质类：长期存在挑食偏食的现象，导致蛋白质的缺乏，出现免疫力下降，可以多吃一些含有蛋白质比较高的食物来促进激素平衡。
3、雌激素类：长期吃一些高油高糖膨化食品，导致过高可以吃一些含雌激素比较多的豆类来进行平衡
除此之外，还可以通过口服药物等方式来进行调理。建议在医生指导下口服尼尔雌醇片、三醇片。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有