吃左旋肉碱的副作用
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
吃左旋肉碱可能会出现腹泻、失眠、营养不良、疲劳、心率加快等副作用，左旋肉碱属于促进脂肪转化的类氨基酸，能够促进脂肪分解，达到瘦身效果。
1、腹泻：如果服用过量，可能在胃内过度吸收利用，容易使消化功能紊乱，导致腹泻或腹胀现象。
2、失眠：具有一定抗疲劳效果，部分患者服用后会出现过度兴奋，导致失眠。
3、营养不良：通常会抑制人的食欲，减少食量，如果长期服用容易导致营养摄入不足。
4、疲劳：长期服用会使体内营养素不足，产生疲劳。
5、心率加快：如果体质虚弱者长期过量服用，引起心律失常或心率加快、心慌等症状，需要谨遵医嘱用药。
如果想要瘦身，可以通过控制饮食搭配适量运动，避免私自使用药物。
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