吃牛皮菜的好处和坏处有哪些
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
吃牛皮菜好处是可以为身体补充营养，坏处是会导致体寒加重，在吃的时候一定要根据个人的情况，然后选择合适的数量。
1、好处：牛皮菜属于一种比较常见的蔬菜，里面含有丰富的维生素以及微量元素，在平时生活中适当吃一些能够为身体提供多种营养物质。
2、坏处：在吃牛皮菜的时候通常不可以吃太多，否则会对胃肠道产生一定影响，出现消化不良现象，尤其是体寒者吃了之后可能会导致体寒症状加重。
在生活当中一定要注意规律的饮食习惯，做到营养均衡摄入，才能够满足身体对营养物质的需求。
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