豌豆粉对身体的危害大吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
豌豆粉对身体的危害一般是不大的，但是一定要控制好摄入量。
豌豆粉属于日常生活中比较常见的一种食物，主要是由豌豆加工制作而成的，里面含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、膳食纤、维微量元素等。适当的吃一些能够及时补充机体所需要营养，也可以增加机体免疫力和抵抗力，但是里面膳食纤维含量比较多，如果过多的食用，就有可能会导致消化不良引起腹痛、腹胀等。
在日常生活中饮食上一定要多样化，做到荤素搭配，避免长时间的挑食和偏食。
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