水果醋对身体好吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
水果醋一般对身体有好处，但是不宜过量饮用，避免暴饮暴食。
水果醋里面的营养价值比较高，是由苹果、葡萄、桑葚、柠檬、猕猴桃等水果为主要原料制作而成，里面含有丰富的氨基酸和有机酸、各种微量元素等营养物质。是人体必需的，也容易被人体消化和吸收。适当喝些水，果蔬能够加快体内的新陈代谢速度，促进全身的血液循环，同时还具有提高机体免疫力、延缓皮肤衰老、健胃消食等功效与作用。
但是在喝的时候要注意量，不可以喝太多，否则就会造成胃酸分泌过多，加重胃部疼痛症状。
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