更年期是多大年龄开始
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
更年期是指围绝经期综合征，一般会在45岁到50岁开始，因为每个人的体质和代谢不一样，具体的年龄不能完全确定。
围绝经期综合征会导致女性体内激素水平出现明显的波动，比如会出现激素水平出现下降，会引发植物神经紊乱，还可能会导致神经和心理出现异常，比如会出现月经紊乱、记忆力下降、皮肤干裂等，也可能会出现失眠、多梦和焦虑。
在日常生活中需要保持良好的心情，需要注意营养均衡，可以到户外做有氧运动，可以增强身体抵抗力。
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