含有维生素C的水果
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
含有维生素C的水果有苹果、橙子、柚子等，里面的维生素含量都是比较丰富的。
1、苹果：属于日常生活当中比较常见水果，里面的营养成分含量是比较丰富的，可以补充身体所需营养。
2、橙子：含有大量的维生素C，能够帮助改善维生素C缺乏状态，同时还可以达到改善体质和增强体质效果。
3、柚子：属于一种维生素含量比较丰富的水果，可以达到滋养皮肤和改善肤质的作用，能够使皮肤变得更加细腻。
除此以外，还包括了猕猴桃、香蕉和草莓等，但是要尽量避免暴饮暴食。
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