怎样缓解脚酸脚疲劳
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
缓解脚酸脚疲劳需要选择抬高患肢、适当休息、局部按摩等，根据情况选择方式治疗。
1、抬高患肢：在平时睡觉的时候应该抬高患者，这样可以吃静脉回流，同时也可以缓解疼痛和肿胀的情况。
2、适当休息：在平时生活中应该注意适当的休息，避免进行剧烈运动，保持乐观的精神状态。
3、局部按摩：在平时生活中可以选择局部按摩，能够有效的促进局部的血液循环，同时也可以缓解腿部疼痛。
除此以外，也应该选择穿高弹力袜等，对于病情的恢复都有一定的帮助。
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