柠檬是不是可以减肥
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
柠檬可以起到辅助减肥的效果，但是不建议吃太多，如果吃太多可能会导致胃酸分泌功能的情况，出现反酸的症状。
身体比较肥胖会影响到整个人的美观，想要改善可以通过健康饮食、合理运动等方法综合调理，效果是比较不错的，能够起到辅助瘦身的作用。通过柠檬能够起到美白皮肤，使皮肤达到抗氧化的效果，生活中可以通过柠檬泡水。
养成良好的作息习惯，避免长时间的熬夜，注意饮食，不建议吃一些高脂肪高热量的食物等，能够起到辅助减肥的作用。
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