女人吃百香果有什么好处和功效
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
女人吃百香果可以起到预防便秘、帮助减肥、改善肤质等好处与功效，但是一定要注意量，不要一次性吃太多，否则会导致胃部出现消化不良反应。
1、预防便秘：百香果在日常生活当中比较常见，里面含有丰富的膳食纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，促进体内的大便排出。
2、帮助减肥：膳食纤维可以增加饱腹感，减少其他热量的摄入。
3、改善肤质：里面含有丰富的维生素C成分，具有抗氧化的作用，可以有效清除体内的自由基。
除此之外，还有提神醒脑等，但是只能起到预防的作用，不能达到治疗的效果。
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