含维生素a最多的食物
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
含维生素a最多的食物通常用牛奶、酸奶、胡萝卜、芒果、鸡肝、猪肝、鸡蛋、鸭蛋等。
含维生素a的食物有很多，需要根据私人型号以及实际需求选择合适的食物摄入，也可以综合性调理，能够达到营养均衡效果，补充体内所需维生素a，属于比较常见的食物调理方式，能够有效预防维生素a缺乏引起的不适症状，根据维生素a缺乏引起的疾病治疗会有辅助效果。
维生素a摄入人体以后，能够参与正常糖蛋白以及皮肤合成，对于骨骼发育会有促进作用，同时也能达到保护治理效果，维持视觉功能。
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