受风寒的人应该吃什么比较好
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
受风寒的人应该吃姜丝萝卜汤、葱白生姜水、小米南瓜粥等食物，如果症状严重，可遵医嘱口服药物治疗。
1、姜丝萝卜汤：姜丝萝卜汤主要能够缓解因风寒引起的咽喉肿痛、恶寒重、发热轻等症状，具有止咳化痰清热解毒、祛风散寒的作用。
2、葱白生姜水：葱白生姜水具有解表散寒、温肺止咳、提高食欲等作用，能够祛除体内风寒，如果症状较轻，可适当饮用葱白生姜水缓解症状。
3、小米南瓜粥：由于受风寒的人胃肠功能比较虚弱，可以适当饮用小米南瓜粥，起到养胃护胃效果。
除上述常见食物外，还可以适当食用鸡蛋汤、软面条等食物。
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