吃什么可以抗衰老皮肤紧致
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蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
抗衰老皮肤紧致一般可以多吃一些猪皮、猪蹄、蜂蜜等比较好，对皮肤有帮助作用。
1、猪皮：猪皮当中含有丰富的胶原蛋白，吃了以后也可以达到紧致皮肤的作用，增加胶原蛋白的含量。
2、猪蹄：猪蹄当中的胶原蛋白含量也比较多，对于皮肤的紧致有帮助作用，可以延缓皮肤衰老，减少松弛和下垂。
3、蜂蜜：蜂蜜是一种纯天然的物质，一般具有美容养颜的效果，也可以让皮肤变得细腻和光滑。
除了以上食物以外，也可以吃一些胶原蛋白肽。
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