男人身体虚怎么调理
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
男人身体虚可以通过饮食、运动或者服用药物等方法调理，通常能使体虚症状得到一定改善。
1、饮食：身体虚的男人可以适当多吃羊肉、鸡蛋、牛奶以及海带等蛋白质含量高的食物可以增强个人体质和身体免疫力，能起到很好补益作用。
2、运动：身体虚的男人还要坚持体育锻炼，能够增强个人体质，从而改善身体虚弱的症状。
3、服用药物：如果男人身体虚是指肾虚，也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸或者桂附地黄丸等药物调理。
除以上方法外，平时还要养成规律的作息习惯，避免熬夜或者过度劳累。
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