减肥期间可以喝疙瘩汤吗
1527次浏览・2年前
问题详情：减肥期间可以喝疙瘩汤吗？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
减肥期间一般可以喝疙瘩汤，在平时尽可能避免一次性喝太多。
疙瘩汤里面含有的热量相对会比较低，在日常适当饮用可以起到满足口味需求作用，还可以起到控制食欲。疙瘩汤在制作当中里面含有的营养成分也比较丰富，例如有肉类、蔬菜类等可以供给身体所需营养物质能够直接供给身体正常运转。
对于身材比较肥胖的人群，在日常可以直接增加有氧运动量能够使身材变瘦，例如跳绳、跑步、游泳等方式，长期坚持才可以有明显效果。如果想要在短期内使身体明显变瘦，也可以选择抽脂方式瘦身。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有