薄荷健康减脂吗
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精选回答
我要回答王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
薄荷一般情况下是可以减脂,有一定辅助减脂的效果。
薄荷属于生活当中比较常见的一种食物,里面有一定的维生素和微量元素,在平时生活当中适当的吃一些薄荷,能够为身体提供营养,另外也可以达到一定促进肠胃蠕动的效果,可以加快肠胃当中的粪便排出,对减肥有一定的帮助。
如果身体已经出现了明显的肥胖症状,想要达到快速减肥效果,不仅要通过控制饮食,另外也要配合运动锻炼,每天要坚持一段时间的跑步或者骑自行车等运动,能够加快体内热量以及油脂的,有利于减肥瘦身。
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