大腿内侧粗怎么办怎么才能瘦腿
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
大腿内侧粗可以通过调控饮食、局部按摩、瑜伽等方式进行改善，可以到正规医院查明病因。
1、调控饮食：日常饮食应以清淡易消化为主，控制总热量摄入，避免食用高糖分、高油脂食物，可能会有改善作用。
2、局部按摩：可以使用按摩椅按摩大腿，促进局部血液循环，也促进脂肪燃烧，长期坚持下去可能会达到瘦腿目的。
3、瑜伽：可以前往正规机构进行瑜伽动作，如侧伸展式、倒蹬车、树式站立、盘坐摆肩式等，使大腿变得修长挺直。
除上述方法外，还可以选择抽脂手术，根据病因采取针对性治疗措施。
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