晚上泡脚出汗好吗

1589次浏览・2年前
问题详情:晚上泡脚出汗好吗?

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

晚上泡脚出汗可能有一定好处,但是需要注意做好保暖工作,避免出现受寒现象。

晚上泡脚是平时生活中常见的一种养生的方法,在泡脚的过程当中会使体内的温度逐渐的升高,同时也可以加快身体的代谢功能,会使身体出汗,将体内的湿气和寒气更快的排出体外,有利于身体健康,缓解身体疲劳,舒缓情绪,促进睡眠,提高睡眠质量。

平时晚上泡脚出汗的时候,也应该做好身体的保暖工作,避免在潮湿的环境当中可能会受凉,造成患者出现上呼吸道感染症状,引起疾病。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题