女人富贵包要怎么消除
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
女人富贵包消除的方法包括加强锻炼、调整饮食、按摩等，可以在专业医生指导下，选择合适的消除方法。
1、加强锻炼：平时要做一些后背的锻炼，可以帮助局部的脂肪减少，也能让富贵包逐渐消退。
2、调整饮食：生活当中尽量选择吃些清淡食物，包括水果和蔬菜，不能吃油炸油腻和含脂肪量太高的食品。
3、按摩：每天在富贵包部位进行按摩，可以达到帮助脂肪消耗的效果，也具有恢复作用。
除此之外，还可以选择热敷、针灸、手术等，要听从有经验的医生指导，不能私自治疗。
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