男孩青春期能猛长几年
1483次浏览・1年前
问题详情：男孩青春期能猛长几年？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
男孩青春期能猛长通常能长一年到三年，具体并不是固定的，要根据个人而异等，建议要营养均衡。
男孩在青春期，通常12岁到18岁，这时身体是增长最快的，适当多摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物，能够促进骨骼发育。
也可以在专业医师指导下使用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸锌、钙等进行补充钙元素，促进身高生长发育有着帮助，可以改善腿酸等现象。
也可以进行跳高、打篮球等运动，刺激骨骼生长有着帮助，可以改善出现身高过矮等症状，建议要根据自身的情况来进行选择长高方法。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有