吃什么水果可以减肥
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
可以适当吃一些草莓、柚子、西瓜的水果可以达到协助减肥的效果，针对身材肥胖的情况，可能效果比较缓慢。
1、草莓：草莓中含有多种维生素的成分，能够促进肠胃蠕动，加快宿便从体内排出，可以起到帮助减肥的作用。
2、柚子：柚子中含有大量维生素和多种营养元素的成分，能够达到帮助消化的效果。
3、西瓜：细胞中含有的水分是比较多的，能够达到加快身体新陈代谢的效果，可以帮助减肥。
除此之外，身体上的脂肪比较多，可以在医生的指导下，通过吸脂手术的方法，能够将身体上的脂肪抽出体外，达到减肥的效果，建议到正规的医院进行手术。
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