女人补血补气最快比较好的方法
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
女人补血补气并没有什么最快最好的方法，适当的吃一些猪肝、红豆、红枣等能够补充身体所需要的营养，达到改善的效果。
1、猪肝：猪肝里面的营养成分是比较多的，能够达到补充铁元素的效果，预防贫血。
2、红豆：红豆里面含有丰富的铁质，可以起到补血的功效，达到一起的效果。
3、红枣：通过红枣能够达到补脾健胃、益气血等效果。
除此以外，生活中适当的吃一些阿胶也是比较不错的，能够补充身体所需要的营养，提高身体的免疫能力。
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