海藻功效和作用是什么
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
海藻功效和作用通常具有减肥、降血压、降血脂的功效，营养价值相对来说是比较丰富的一种食物。
1、减肥：食用海藻过后通常具有一定的饱腹感，一般都有一些减肥期间的人群，可以适当的吃一些，达到一定的减肥作用。
2、降血压：海藻通常还有一定的降血压辅助疗效，对于血压偏高的人群可以适当的吃一些。
3、降血脂：海藻还具有一定的降血脂功效，临床对于血脂偏高的人群可以适当的吃一些。
除此之外还具有一定的利水消肿作用，平时适当的吃一些对于身体是有一定的好处的。
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