头疼吃什么水果效果好
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
头疼可以选择吃些桃子、葡萄、苹果等，这些食物对头疼的恢复会有帮助。
1、桃子：桃子能起到生津和润肠的作用，含有多种维生素和矿物质，能缓解神经系统所引起的头疼症状。
2、葡萄：葡萄里面含有的营养成分也比较多，包括藜芦醇，有助于预防动脉栓塞，也能缓解血液粘稠引起的头疼。
3、苹果：苹果也是一种常见到的食物，里面含有胶质和微量元素，能起到稳定血糖的效果，也含有身体所需要的其他营养物质，动脉粥样硬化和软化血管，也有帮助头疼好转的作用。
除此之外也能选择吃橘子、香蕉、橙子等，能促进好转。
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