日常生活中怎样消除强迫思维
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
日常生活中消除强迫思维可以通过自我调整、心理疏导、药物治疗等方法来做改善。
1、自我调整：日常生活中可以自我调整，在出现强迫思维之后，可以通过转移自身注意力来做改善，要去参与一些户外运动、社交活动来改善。
2、心理疏导：消除强迫症也可以通过心理疏导的方法改善，一般需要选择认知行为治疗、森田疗法、家庭疗法等方法改善，帮助排解自己强迫思维。
3、药物治疗：对于症状比较严重的情况下，也可以配合药物的方法来做治疗，需要遵医嘱通过口服盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片、盐酸曲唑酮片等药物治疗。
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