马肉能吃吗
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精选回答
我要回答王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
马肉能吃,但是要避免一次性吃太多。
马肉属于是生活中比较常见的一种肉类,可以正常吃,吃了之后可以起到保健的作用,也能达到强身健骨以及滋补肝肾的功效,马肉里面的蛋白质含量非常丰富,并且脂肪含量比较低,吃了之后可以增强自身的免疫力,也不会造成身体的脂肪增多。但是马肉在吃的时候要避免吃太多,吃多了之后可能会给肠胃功能增加负担,从而会引起腹部胀痛以及消化不良等表现。
平时在生活中可以在饮食上做到荤素搭配,营养全面,能避免营养不良的表现。
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